ادمان الطعام و الشراب اكثر شيوعا بين المراهقات

كشفت دراسة طبية ان الفتيات فى مرحلة المرحلة هن الاكثر معاناة من ظاهرة ادمان الطعام و نوبات الاكتئاب بصورة كبيرة بالمقارنة بأقرانهم الفتيان





 و أظهرت البيانات ان المراهقات اللاتى يعانين من نوبات اكتئاب يملن الى ما يعرف بالافراط فى الطعام او "ادمان الطعام" اكثر من الفتيان فى تلك المرحلة

و شدد الباحثون على ان الفتيات اللاتى يعانين من هذة الظاهرة يجب متابعتهن طبيا و نفسيا حتى لا يصبحن ضحية لهذة العادات السيئة 


و كانت الابحاث الطبية قد اجريت على ما يقرب من 5 الاف فتاة تراوحت اعمارهم ما بين الثانية عشرة  و الثامنة عشرة ليتم دراسة عادتهن الغذائية و حالاتهن النفسية 

و اشارت المتابعة الى ان الفتيات اللاتى عانين من نوبات اكتئاب كن اكثر عرضة بمعدل الضعفين للاصابة بما يعرف ادمان الطعام 

حذاء لتتبع مرضى الزهايمر

واشنطن:تباع فى الاسواق الامريكية احدث الاحذية و هى المخصصة لمرضى الزهايمر التى تساعد على تتبع خطواته حتى لا يضيع و يفقد طريقة الى المنزل أو الجهة المتوجه اليها 






و الحذاء الجديد مزود بمينى نظام بفضل جهاز كمبيوتر يجعل من السهل تتبع خطواته من خلال مسافة بعيدة و معرفة تحركاته , و يباع الحذاء الجديد ب 250 يورو 

و مرض الزهايمر يسبب تزايدا فى فقدان الذاكرة و العمليات العقلية الاخرى و هو نادرا قبل سن الاربعين لكن فرص الاصابة بهذا المرض تزداد مع تقدم السن , و يصيب مرض الزهايمر ما بين 20-30 % من اولئك الذين تبلغ اعمارهم 85 فأكثر 

ادوية تغير لون افرازات الجسم

عادة ما يشتكى المريض من تغير فى لون البول او البراز او البصاق او أيا من افرازات الجسم المختلفة 


حينئذ ,يتوجب على الطبيب او الصيدلى المعالج ان يسأل المريض عن الادوية التى يتناولها و التى ربما تلعب دورا كبيرا فى تغيير لون تلك الافرازات 


و سنتابع الان تلك الادوية المتسببة فى ذلك

اولا

أدوية تغير لون البول:

1-السلفا و مشتقاتها (sulpha drugs)

و توجد عادة تلك المركبات فى المضادات الحيوية و مدرات البول و فى ادوية علاج السكر و تغير لون البول الى اللون البنى

2-السنا (senna)

و التى تستخدم عادة فى علاج الامساك تلون لون البول على حسب درجة حمضيتة او قلويتة 

اذا كان البول حمضى يأخد اللون البنى 

و اذا كان قلويا ياخذ اللون الاحمر

3-الريفمبيسين (rifampicin)

و الذى يستخدم كمضاد حيوى و احد الادوية الهامة فى علاج الدرن TB يحول لون البول الى الاحمر

4-دواء كارموريت (caemurit)

مطهر للمسالك البولية و يحول لون البول الى الاحمر او البرتقالى  

5-الفلاجيل والفلاجيكيور والفيورازول والتى تستخدم كمطهرات للأمعاء و علاج الأسهال الناتج عن عدوى بكتيرية تحول لون البول الى الأصفر " ربما يصعب معرفة الفرق لأن الأصفر هواللو الطبيعى "

6- -أدوية الشلل الرعاش المحتوية على :

Levodpa

تحول لون البول للون البنى نتيجة لــ :

Increase Catecholamine oxidation

المرة الجاية هنكلم عن الادوية اللى بتغير لون البراز و البصاق 

مضغ اللبان ينشط ذاكرتك قبل الامتحان

أظهرت الابحاث الطبية ان مضغ اللبان قبل اداء الامتحانات و الاختبارات الشهرية يساعد الطالب على رفع كفاءة ادائهم و تحصيلهم لدرجة مرتفعة 

و كشفت الابحاث ان مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ و الذاكرة 




و كانت الابحاث الطبية قد اشارت الى ان ممارسة اى نشاط حركى او بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع اداء الممتحن , الا ان الابحاث الحديثة تشير الى ان اقل نشاط حركى او بدنى مثل مضغ اللبان قد  يكون كافى لتحقيق نفس الهدف 

و كان الباحثون قد اجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالب , و ذلك قبل و أثناء الخضوع للاختبارات الشهرية 


و كشفت المتابعة ان الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه ان تأثير مضغ اللبان استمر  لنحو ما بين 15 الى 20 دقيقة أثناء اجابة الطلاب على أسئلة الامتحان 

لا تضيف اللبن الى الشاى

افادت دراسة طبية مدى اهمية اللبن بجميع مشتقاته فى الحفاظ على سلامة الانسان ووقايته من امراض عديدة اهمها السرطان


فى الوقت ذاته لم تتجاهل الدراسة مزايا الشاى العلاجية فى القضاء على الزهايمر و امراض القلب,


و لكن هل اذا امتزج اللبن بالشاى يمكن ان يحقق المزايا العلاجية للنوعين ؟؟؟


و هذا ما كشفت عنه دراسة المانية تفيد بأن اضافة الحليب الى الشاى يمكن ان يقلل من مميزات الشاى و تأثيرة الواقى على امراض القلب ,حيث ان الشاى يساعد الشرايين فى الاتخاء و و التوسع مما يساعدها على ضبط ضغط الدم على عكس بروتينات اللبن التى تدعى بالكازينات و التى تمتلك تأثير معاكس على الشرايين.


و اظهرت نتائج الدراسة أن جزيئات الشاى تدعى "كاتشينز" تساعد بتوسيع الشرايين بتوليدها مادة كيميائية تدعى اكسيد النتريك و لكن جزيئات الكازينات تمنع "الكاتشينز" من افتعال توليد اكسيد النتريك 


ويعتبر الشاى من اهم مضادات الاكسدة و يظهر بوضوح فى البلدان التى تكثر من شرب الشاى قلة نسب الاصابة بأمراض القلب و نصح الاطباء بأضافة الليمون بدلا من الحليب 

و قد اضافت دراسة بريطانية ان الدول مثل بريطانيا التى يستهلك فيها الشاى بصورة منتظمة مخلوطا بالحليب لم يظهر بها تراجع فى معدلات الاصابة بأمراض القلب و الجلطات 

شعار العام :الوصول للصفر

تحت شعار (الوصول الى الصفر )يحتفل العالم باليوم العالمى للايدز فى الفترة بين 2011 و 2015 بعنوان لا اصابات لا وفيات لا تمييز لمكافحة فيروس نقص المناعة المكتسب بهدف الوصول الى  صفر فى الاصابات الجديدة بالفيروس 


ما هو الايدز:
ينشأ  المرض عن طريق الاصابة نقص المناعة البشرى و هو مرض يدمر خلايا الجهاز المناعى و يجعل الانسان فريسة سائغة للميكروبات التى تفتك بالمريض علاوة على بعض السرطانات و هؤلاء الفئة اكثر عرضة للاصابة بانفلونزا الخنازير و مضاعفاتها

كيف يعمل الفيروس:
يصيب فيروس الايدز نوعا من خلايا الجهاز المناعى و التى تدعى ب T cells  و لهذة الخلايا دورا كبيرا فى الجهاز المناعى و يؤدى تدمير تلك الخلايا الى ضعف الخلايا المناعية و منا هنا ينمو الفيروس و يتكاثر داخل الخلايا 


وبعدها يظل الفيروس ينتقل بين الخلايا فيدمرها و يصبح الجسم نهبا لانواع الامراض المختلفة بما فيها تلك التى يصعب ان تصيب الاصحاء ؛كبوكسى سركوما؛
و سرطان الغدد الليمفاوية و التركوما و كذلك اصابة الجهاز العصبى


و يمر المريض بعدة مراحل بدءا من اصابتة بالفيروس حتى ظهور المرضالذى ينتهى بالوفاة فى كل الاحوال و تبلغ فترة الحضانة من 5-12 سنة خلالهل يكون حاملا للمرض و يمكن ان ينقله للاخرين دون علمه


المرحلة الاولى :تبدأ هذة المرحلة بمجرد التقاط الفيروسو فيها يشعر المريض بأعراض تشبه الانفلونزا و تنتهى هذة المرحلة بظهور اجسام مضادة فى مصل الدم


المرحلة الثانية:فيها يكون المصاب حاملا للفيروس و لا تظهر عليه اى اعراضو لكنة يصبح مصدر لعدوى الاخرين و قد تمتد تلك المرحلة سنوات عدة


المرحلة الثالثة:
فيها يبدأ ظهور اعراض المرض فى صورة ارتفاع فى درجة الحرارة و نقص مطرد فى الوزن مع كثرة الاصابة بالاسهال
و التهاب الغدد الليمفاوية
و فى هذة المرحلة تظهر اهم الاعراض فى صورة تعب و ارهاق وو اجهاد عام دون سبب


و العرق اثناء الليل و احمرار الاغشية المخاطية و التهاب الحلق بشكل مزمن و ضيق فى التنفس


و التهابات فطرية اضافة الى النزيف تحت الجلد


المرحلة الاخيرة:و فيها يكون المريض قد فقد مناعتة ضد الاصابة بالميكروبات و البكتريا و الطفيليات و الفيروسات و يمكن لاى عامل من تلك العوامل مهاجمة الجسم حتى و ان كان غير قادر على مهاجمة الجسم الطبيعى و تنتهى بظهور اورام خبيثة مثل اورام الجهاز الليمفاوى و تؤدى حتما الى الوفاة


كيف ينتقل الايدز:
1-الاتصال الجنسى  و هو السبب الرئيسى لانتقال الفيروس


2- عن طريق نقل الدم او مشتقاتة الملوثة بالفيروس


3-زراعة الاعضاء من متبرع مصاب


4-استخدام ابر او ادوات حادة او ثاقبة للجلد ملوثة مثل امواس الحلاقة 


5-ادوات طب الاسنان الملوثة 


6-عن طريق المشيمة من الام الى الجنين 


و لا تحدث العدوى عن طريق الطعام او الشراب او حتى الجلوس بجوار المصاب 


العلاج 
لا يوجد علاج حتى الان و و عادةة ما يموت المصابون بعد عدة سنوات من الاصابة و كل ما توصل اليه باحثون هى ادوية بأمكانها ان تطيل من عمر المريض مع وجود الفيروس

10 خطوات لمقاومة الاحباط

Frustration


الاحباط




















يصيب الكثيرين منا وسط دوامة الحياة مشاعر سلبية محبطة، تدفعه في أحيان كثيرة لحالة تعيقه عن مواصلة عمله، والقدوم في مسيرة حياته، فالإحباط حالة نفسية وشعورية تهجم على الإنسان حين يتعرض لضغوط في أي مجالات حياته تعيقة عن  المقاومة والمواجهة.


1-حاول ما استطعت تجنب الاشخاص الكئييبين السلبيينو كذا الافلام و الجرائد التى لا تكف عن نقل اخبار سيئة و كل ما هو محبط و لا تبتئس فلا شئ سيفوتك او تغيير سيحدث ان انت تجاهلت تلك السلبيات 


2-اختر اصدقائك بعناية فائقة و احرص على ان يكونوا من الناجحين الايجابيين الذى يغلب تفاؤلهم على تشائمهم و تبسمهم على تهجمهم


و الان و قد قويت مناعتك نوعا ما و فعليك ان تدرك ساعة المواجهة انك تمتلك قوة الارادة و انك انت سيد افكارك 


3-توقف عن الوهم و و تخليك انك مصاب بأمراض الدنيا و لا داعى لتوقع المشاكل و الخوف من شئ ما لم يحدث بعد لانك ستجدها امامك حتما ان لم تتوقف عن التفكير بها 


4-فكر دوما بالامور الايجابية فى حياتك و تلك الاشياء التى تمتلكها و ليست لدى غيرك 




5-عندما تقابل صديقا مقربا قل له  نكتة بريئة او اطلب منه ان يقول لك ذلك فالابتسام و الضحك يولدان داخلنا نوعا من السعادة و البهجة 




6-لا تنس بأنك بأحاديثك المتفائلة و و افكارك الايجابية تقوم بعمل جليل تأخذ عليه اجر بأذن الله أو ليس تبسمك فى وجه اخيك صدقة كما قال نبينا عليه افضل الصلاة و التسليم




7-لا تأخذ كل ما يقوله الاخرون على انه قول لا رجعة فيه فالانتقادات و الاراء ارخص السلع و كل من له وقت فراغ مستعد لشحنك بها فى اى لحظة 


و اخير تلك نصائح عامة تساعدك على تقوية جهاز مناعتك ضد رياح السلبية 


8-حاول منذ اللحظة الاولى للاستيقاظ تجنب التفكير فى المشكلات التى تقلقك و حاول التفكير فى اشياء تشعرك بالسعادة او فى الاعمال الممتعة التى ترغب القيام بها 




9-حاول ان تقضى بضع دقائق تحت الدش و الاستحمام بمياة دافئة فى الصباح فهذا من اهم الاشياء التى تمدك بالانتعاش و الحيوية فى بدء اليوم مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية البسيطة 


10-قل لنفسك بمجرد الاستيقاظ ان الحياة رحلة قصيرة و على الااضيع لحظة فيها بالكسل و الاحباط و مشاعر التعاسة و الحزن لان الوقت لا يمكن تعويضة و نظم جدولا بأهم ما يجب انجازه يوميا دون ان تثقل على نفسك او تضع برنامجا يوميا من المستحيل الانتهاء منهلان ذلك يزيد من مشاعر الاحباط

اول دواء من الخلايا الجذعية

 اول دواء من الخلايا الجذعية

اعتمدت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" أول مستحضر صيدلى يحتوى على الخلايا الجذعية المستخرجة من دماء الحبل السرى والمشيمة، ويعرف هذا الدواء باسم "HEMACORD"، وهو يستخدم فى علاج مشاكل وسرطانات الدم.

وينتمى هذا العقار إلى مجموعة الأدوية التى تستخدم الخلايا الجذعية لتجديد بناء خلايا الدم مرة أخرى، وهى يمكن أن تستخرج من الأماكن التالية: الحبل السرى أو نخاع العظام أو من خلايا الدم السابحة والتى لا يتم مرورها على الكبد أو الطحال أو الجهاز الليمفاوي.

ويستخدم العقار الجديد إحدى أنواع الخلايا التى تعرف باسم "progenitor cells"، وهى تشبه الخلايا الجذعية فى سلوكها إلى حد كبير، حيث تعمل على إعادة تصنيع خلايا الدم الجديدة بنفسها لتحل محل خلايا الدم التالفة.

ويتم حقن هذه الخلايا داخل جسم الإنسان، لتعرف طريقها إلى النخاع العظمى للإنسان المريض حيث تنقسم عدة مرات وتصبح ناضجة، لتنتقل بعد ذلك إلى مجرى الدم حيث تتمكن من المساعدة فى بناء خلايا دم جديدة بدلاً من التالفة ومنها خلايا الجهاز المناعي، بما يعد أملاً كبيرا لعلاج أمراض المناعة.

ويقول دكتور كارين ميدسون، مدير تقييم الأدوية البيولوجية بالهيئة أن استخدام الخلايا الجذعية بالحبل السرى لإعادة بناء وتكوين خلايا الدم سينقذ حياة العديد من المرضى، ويمثل خياراً علاجيا جديداً لهم.

وتتحكم شركة "New York Blood Center " الأمريكية فى إنتاج وتصنيع هذا الدواء.

Rotavirus

ماذا تعرف عن Rotavirus

فيروس الروتا هو الفيروس الذي يصيب الأمعاء. هذا هو السبب الأكثر شيوعا للإسهال الحاد بين الأطفال الرضع والأطفال في جميع أنحاء العالم

فيروس الروتا اسم يأتي من ظهور مثل عجلة المميزة للفيروس عند عرضها بواسطة المجهر الإلكتروني (مشتق من اسم الفيروس العجلي من روتا اللاتينية ، ومعناها "عجلة").

أصبحت تقريبا جميع الأطفال المصابين فيروس الروتا قبل بلوغهم عامهم الثالث.

تكرار الالتهابات الفيروسية مع سلالات مختلفة ممكنة

بعد عدة إصابات مع سلالات مختلفة من الفيروس يكتسب الأطفال مناعة ضده

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 24 شهرا هي الأكثر عرضة للخطر لتطوير المرض الشديد العدوى من الفيروس العجلي. أحيانا تصبح البالغين المصابين ، ولكن الأعراض الناجمة تكون أقل حدة.
ما هي أعراض فيروس الروتا؟

الفترة الزمنية من الإصابة الأولية إلى الأعراض (فترة الحضانة) لمرض فيروس الروتا حوالي يومين. أعراض هذا المرض تشمل الحمى والتقيؤ والاسهال. قد يحدث أيضا ألم في البطن ، والأطفال المصابين قد يكون الإسهال المائي الغزير يصل إلى عدة مرات في اليوم الواحد. وقد تستمر الأعراض عادة لمدة ثلاثة إلى تسعة أيام.

الحصانة من الإصابة المتكررة غير مكتملة بعد عدوى فيروس الروتا ، ولكن الإصابات المتكررة تميل الى أن تكون أقل حدة من المرض الأصلي.

يمكن أن تكون العدوى المصاحبة للفيروس الروتا مع جفاف حاد عند الرضع والأطفال.وهذا أهم وأشد عرض,, جفاف حاد ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة في حالات نادرة

وتشمل أعراض الجفاف
- الخمول ،
- الجافة ، والجلد باردا ،
- غياب الدموع عند البكاء ،
- جفاف الفم أو لزوجتة ،

- العطش الشديد.

كيف ينتشر فيروس الروتا؟

فيروس الروتا عدوى مرض معد للغاية. الوسيلة الأساسية للانتقال الفيروس العجلي هو مرور الفيروس في البراز لفم طفل آخر. fecal-oral route of transmission. .

يمكن للأطفال نقل الفيروس عندما ننسى لغسل أيديهم قبل تناول الطعام أو بعد استخدام المرحاض. كما أن لمس السطحية التي تلوثت مع الفيروس العجلي ثم لمس الفم المجال يمكن أن يؤدي إلى العدوى.

ومن هنا نفهم سبب انشاره في الأطفال حيث المناعة شأضعف وامكانية حدوث الجفاف أكبر، وكذلك لعدم الوعي الذي يسمح بانتشار المرض فالطفل قد لا يدرك فعلا كيف يغسل يديه و..الخ.

، ويمكن أن يحدث انتقال العدوى عن طريق ابتلاع المياه الملوثة أو المواد الغذائية والتماس مع الأسطح الملوثة.

فيروس الروتا يمكن البقاء على قيد الحياة لعدة أيام على الأسطح الصلبة والجافة، ويمكن أن يعيش لساعات على يد الإنسان.

كيف يتم تشخيص فيروس الروتا؟

قد يكون التشخيص من خلال الكشف السريع لفيروس الروتا في عينات البراز.

كيف يتم علاج فيروس الروتا؟

لا يوجد علاج محدد ضد فيروس الروتا. بالنسبة للأشخاص ذوي المناعة صحية وعدوى فيروس الروتا من الامعاء (التهاب المعدة والأمعاء) هو مرض ذاتي محدود، واستمر لبضعة أيام فقط. العلاج يتكون من السوائل في الجسم زيادة (الإماهة عن طريق الفم) لمنع الجفاف.

حوالي واحد في 40 الأطفال الذين يعانون من عدوى فيروس الروتا من الأمعاء يتطلب الاستشفاء للسوائل عن طريق الوريد

عدوى فيروس الروتا هو مرض ذاتي محدود الذي يحل بعد ثلاثة إلى تسعة أيام من الأعراض.
يعني زي ما قلنا المشكله فيه مش المرض ،، المشكلة في أثار الجفاف الي ممكن يحصل..

كيف يمكن منع عدوى فيروس الروتا؟

لان الفيروس منتشر جدا ، فمن الصعب جدا بل من المستحيل منع عدوى فيروس الروتا حيث يمكن أن تصبح الأماكن ملوثة بهذا الفيروس حتى مع تطبيق معايير ممتازة من النظافة والصرف الصحي.

التطعيم هو المقياس الأكثر فعالية وقائية.

في شباط 2006 ، وافقت ادارة الاغذية والعقاقير لقاح فيروس الروتا جديدة. هذا اللقاح روتاتيك ™ هو اللقاح الحي عن طريق الفم لاستخدامها في الأطفال.



وقد أظهرت الدراسات أن لقاح يمنع حوالي 74 ٪ من جميع حالات فيروس الروتا ، حوالي 98 ٪ من الحالات الشديدة الفيروس العجلي ، وحوالي 96 ٪ من الحالات التي تستدعي الدخول للمستشفى بسبب فيروس الروتا.



وأوصت ثلاث جرعات من لقاح فيروس الروتا في 4 و 2 و 6 أشهر من العمر.

نصائح طبية

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم




لماذا؟


لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى










... حتى لا تصاب بالدوخة ...


ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.




هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟




انفخ على إبهامك




لماذا؟


يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي

...تخفيف احتقان الأنف ...


هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

Hepatitis B

Hepatitis B
هو مرض الالتهاب الكبدى الفيروسى يسببه
فيروس بى و يطلق عليه HBV


انواع الاصابة بفيروس بى تترواح بين حالات حادة ACUTE
تظهر فيها اعراض المرض من 1-4 اشهر و من ثم يتم تقديم العلاج للمريض

اما المرحلة الاخرى تكون فيها الاصابة مزمنة اذا استمر وجود الفيروس فى الجسم لمدة 6 اشهر و تلك الحالة لا يمكن معالجتها الا عن طريق نقل كبد جديد

و تقول احصائية ان ثلثى المرضى حاملين للمرض بصورة مزمنة دون ان تظهر لديهم الاعراض و بالتالى يمكن ان ينقلوا المرض الى الاخرين دون علمهم و يسبب هذا الفيروس ايضا سرطان الكبد فى اعراضة المتأخرة

Causes

1-Blood transfusion is the major reason of contamination

2-sexual contact especially between gays

3-people who inject drugs with shared needles

4-people who undergo dialysis for kidney disease

لكن المرض لا ينتقل عن طريق الحكة او العطس او التعانق

Symptoms

1-Nausea and vomiting that does not go away for 1-2 days

2-high fever that persists for 2 days

3-Yellow skin and eyes

4-Dark-colored urine

5-Pain in abdomen

و احيانا تزداد الاعراض و تصل الى الهذيان و الهلوسة

Diagnosis:

كما فى فيروس a
يتم عمل فحص للدم حيث تظهر نسبة كبيرة من الاجسام المضادة للفيروس فى الدم و يلاحظ ايضا قصور فى وظائف الكبد عند تحليل وظائف كبد


Treatment:

our immunity system will diminishes virus on its own but patient must take medications to treat severe symptoms like diarrhea and vomiting to restore fluids and electrolytes

VACCINE
IS GIVEN TO CHILD LESS THAN 19 MONTHES
AND TO travelers to countries where
HBV is common

رائحة التفاح

رائحة التفاح توقف التوتر إنّ رائحة التفاح الأخضر أو الأصفر من أكثر الوسائل فاعلية لإيقاف حالة التوتر والقلق التي تصيب المرأة في بعض أوقاتها ، هذا بالإضافة إلى أنّه يخفف من حالات الإصابة بالصداع النصفي ، حسب ما توصلت إليه إحدى الدراسات التي أجرتها مديرة مؤسسة أبحاث الروائح والمذاق في "شيكاغو" الدكتورة "آلن هيرشي"
كما ذكرت الدكتورة "آلن" أنّ التفاح من أهم أنواع الفاكهة التي تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية ، كما يمنع الإحساس بالجوع و لا يسبب السمنة .

Hepatitis A

Hepatitis A

هو مرض التهاب الكبد يسببه الاصابة بفيروس A وهو احد انواع التهاب الكبد الذى يسببه ايضا ايضا فيروس B, C, E

و يشكل خطرا كبيرا اذا لم يعالج

توضح تلك الصورة مد انتشار المرض خاصة فى دول العالم الثالث
لكن الميزة التى تميز تلك الفيروس انه لايسبب مرض مزمن و يمكن علاجه و القضاء عليه و من ثم يكتسب الجسم مناعة ضدة حيث لا يمكنة اصابة الفرد مرة اخرى

Causes:

virus found in stool of patient so, virus can be transmitted by:
1-food and drink which is contaminated by virus

2-transfusion of blood (rare)

3-sexual contact especially oral and anal

symptoms:
1-Nausea
2-vomiting
3-Diarrhea
4-pale or gray colored stool

5-loss of appetite
6-Rash and fatigue

7-Jaundice(اصفرار الجلد و العين)

Diagnosis:
اولا الطبيب بيسأل المريض عما اذا كان تعرض لاحد الاشخاص المصابين بالمرض و عن البيئة التى يعيش فيها و اذا شك الطبيب انه مصاب بالفعل يتم عمل اختبار للدم حيث يلاحظ وجود اجسام مضادة فى الدم بنسبة مرتفعة و كذلك يتم فحص وظائف الكبد التى تظهر فى حالة قصور

Treatment:
No specific treatment exists for hepatitis a ,your own immune system will clear hepatitis A on its own ,but all medications that patients take to relieve severe symptoms of disease

PREVENTION
:

1-Wash hands with soap and warm water several times daily


2-prevent touching contaminated and solid surfaces

3-heat food and water to 85 c to kill virus

Finally , be care of your personal hygiene

كثرة دموع العين

تفرز العيون السائل الدمعى من الغدد الدمعية و التى يساعدها على التخلص من الغبار و الجراثيم التى قد تصيب العين من الاجواء المحيطة

كثرة الدموع قد ينشئ عن اسباب شتى اشهرها التقدم فى السن او الحساسية تجاه مواد معينة و سنحاول تلخيص الاسباب التى تؤدى الى زيادة الدموع و منها:

1-التهاب الجفون
2-الاستجابة للعواطف

3-انسداد قناة الدمع
4-الطقس العاصف
5- حالات البرد و الزكام

6-جفاف العين
7-دخول جسم غريب داخل العين
8-التهاب قناة الدمع

و قد تتسبب بعض الادوية فى زيادة الدموع مثل:

1-مضادات الهيستامين

2- مدرات البول
3-العلاج الكيميائى

4-مسكنات الالم

5-الحبوب المنومة

6-بعض قطرات العين

و لعلاج ذلك يوصى بوضع كمادات دافئة على العين مرتين الى اربع مرات لمدة 10 دقائق
و لا تحاول فرك عينيك لكن اذا ازدادت الاوضاع سوءا مثل ان يحدث خلل فى الرؤية جراء ذلك فعليك مراجعة الطبيب

روشتة باطنة

بسم الله الرحمن الرحيم


النهاردة معانا روشتة باطنة سهلة اوى

اول صنف

قرص قبل الغداء بساعة

نص قرص عند اللزوم

حافظ على عينيك

نصائح ...للعناية... بالعين... لمن يجلس... أمام شاشة ...الكمبيوتر لفترات... طويلة

1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.
2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)
4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).
5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.
6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.
7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.
8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).
9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.

في الختام أقول لك:العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة.

انواع العصير

عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم , الفسفور ,

الماغنيسيوم ,البوتاسيوم, والحديد كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية

على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين .

و ينصح اخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل

و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :

عصير البرتقال :

ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الانفلونزا .

عصير التفاح :

مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما أنه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.

عصير الأناناس :

يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .

عصير المشمش:

ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالاضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال .

عصير الكرز :

غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوٍ لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .

عصير الليمون الحامض:

مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .
عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه آلامها .

عصير العنب :

من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء وأمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..

عصير الفراولة :

مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجاً بالماء و قابض إذا أخذ صرفاً أو بمفرده كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم