تعريف الاسهال

ان هذا الاضطراب يصيب البالغين بمعدل اربع مرات سنويا و تشمل الاعراض على خروج براز رخو و سائل مصحوب بتقلصات معوية


*اسباب الاسهال*


1-من اشهر مسسبات الاسهال هو الاصابة بالفيروسية و تشمل 
Rotavirus   ,  Norovirus


2-العدوى البكتيرية و الاصابة بالطفيليات المعوية المختلفة من شأنها ان تؤدى الى الاسهال و لعل من ابزو تلك الانواع


E.coli   , S.typhi   ,shigella


Giarrdia lambelia ,  Ent.histolytica  , Cryptosporidium


3-الاستخدام المستمر للمضادات الحيوية التى بأمكانها ان تقتل البكتريا المفيدة التى تعيش فى الامعاء 
و فى بعض الاحيان يكون الاسهال مصحوب بغثيان و تقيؤ و تقلصات فى البطن و ارتفاع درجة الحرارة

العناية الذاتية :
اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من الجفاف كشرب 8 الى 16 كوب من الماء او السوائل الخفيفة


-تجنب مشتقات الالبان و الاطعمة الدسمة و المحتوية على نسبة كبيرة من التوابل 


-تجنب الكافيين و النيكوتين

اذا استمر الاسهال اكثر من الاسبوع او كان الاسهال مصحوبا بالدم عليك الاتصال فورا بالطبيب فمن شأنة ان يصف لك بعض المضادات الحيوية او بعض المطهرات المعوية لتخفيف حدة الاسهال